Морква

морковь

Моркву називають аптекою в мініатюрі за рідкісний склад вітамінів і мінеральних сполук. Морква - один з кращих тонізуючих, загальнозміцнюючих і вітамінних засобів. Вона особливо корисна для жінок: покращує моторну функцію кишечника, очищає особа, зміцнює волосся.

І все ж основна цінність моркви - у змісті в ній каротину. Як відомо, потрапляючи в організм людини, каротин перетворюється на вітамін А, один з найбільш корисних для молодих жінок. Для того, щоб прискорити цей природний процес переробки, необхідно, вживаючи моркву в сирому вигляді, з'їдати невелику кількість жиру - десертну ложку сметани або рослинного масла. А при приготуванні морквини слід в страви додавати достатню кількість жиру. Одне з найбільш дієвих цілющих властивостей моркви пов'язане зі зміцненням сітківки ока. Недарма всі лікарі світу рекомендують ввести моркву в щоденний раціон харчування тим, хто страждає на короткозорість, кон'юнктивіту, блефаритами, нічною сліпотою і швидкою стомлюваністю очей.

Що міститься в моркві бета-каротин нейтралізує вільні радикали, що руйнують генну структуру і провокують рак. Крім того, він сприятливо впливає на стан шкіри і зору. Однак необхідно пам'ятати, що бета-каротин краще розчиняється в жирах, тому до салату з моркви потрібно обов'язково додавати масло або сметану.

Про нас

Кухар.онлайн - це україномовний інтернет ресурс, де зустрічаються люди, які люблять готувати смачну домашню їжу. Команда кухар.онлайн - ваш вірний друг і помічник в такому дуже делікатному питанні, як кулінарія. Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма.

Наша мета

Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма. Покрокові інструкції, присутні в рецептах, дозволять навіть новачкові в кулінарній справі готувати страви на будь-який смак...

Детальніше...

Зворотній зв'язок

Шановні відвідувачі сайту. Ми будемо дуже вдячні якщо Ви надішлете нам свої фірмові рецепти, які ми обов'язково опублікуємо! Готувати разом смачну улюблену їжу - це ще й дуже захоплююче. Пропонуємо почати, не відкладаючи на потім!

НАПИСАТИ НАМ...

JUMP TO TOP

Save 30

Підберіть дієтичні страви, порахуйте калорії, складіть меню. Худніть на здоров'я!

Дієтичні страви

ПРОПОЗИЦІЯ