Два салати на швидку руку

Два простих салати з доступних інгредієнтів, які готуються за лічені хвилини. Для заправки рекомендуємо використовувати рослинну олію першого віджиму за смаком.

Призначення страви: Tooltip
Обід, Вечеря
Область, регіон або країна походження: Tooltip
Європа
Калорійність страви (Ккал/100гр.): Tooltip
131-140
Основний інгредієнт: Tooltip
Овочі
Додатковий інгредієнт: Tooltip
Соус
Супутній інгредієнт, продукт або страва: Tooltip
Зелень
Час приготування, хвилин Tooltip
30-45
Опис

Замість лимонного соку можна використовувати натуральний 5-6% оцет. Мед замінюється цукром. Майонез, можна замінити сметанним соусом. Гриби краще відварні, чудово підійдуть опеньки, білі гриби і т.д. М'ясо можна будь-яке обсмажене, відварене, буженину або копчене. Ми використовували куряче філе.

 

Складові:

Для салату "Грибний":
Огірки мариновані - 120 Грам
Зелена цибуля - 1-2 Столові ложки
Яйця відварні - 3 Штуки
Печериці відварні - 150 Грам
Майонез - 30 Грам
Сіль, перець - За Смаком
Для салату "Натхнення":
Салат - 80-100 Грам
Цибуля салатна - 30 Грам
Морква сира - 120-150 Грам
Помідор - 120-150 Грам
Обсмажене м'ясо - 180 Грам
Заправка:
Рослинна олія - ​​30 Грам
Лимонний сік - 15 Грам
Мед - 10 Грам
Гірчиця солодка - 5 Грам
Сіль - За Смаком
Обсмажений кунжут - За Смаком

Кількість порцій: 4-6 

Як готувати "Два салати на швидку руку"

Салат "Грибний": 1. Огірки і яйця нарізати брусочками. 2. Відварені печериці та зелену цибулю нарізати невеликими шматочками. 3. Заправити майонезом, посолити і поперчити за смаком. Салат "Натхнення": 1. Листя салату подрібнити руками або нарізати. 2. Моркву нарізати тонкими смужками за допомогою овочевого ножа. 3. У томатів видалити насіння і нарізати тонкими пластинками. 4. Салатний цибулю нарізати тонкою соломкою. 5. Обжаренное м'ясо нарізати тонкими пластинами. 6. Для заправки з'єднати всі інгредієнти. 7. Заправити салат, перемішати. Перед подачею посипати обсмаженим кунжутом. Смачного!

 

Схожий відеорецепт "Два салати на швидку руку"

Зверніть увагу на те, що відеоверсія може відрізнятися від текстової версії рецепта! 

 

Підбір за параметрами

Скинути всі фільтри

Про нас

Кухар.онлайн - це україномовний інтернет ресурс, де зустрічаються люди, які люблять готувати смачну домашню їжу. Команда кухар.онлайн - ваш вірний друг і помічник в такому дуже делікатному питанні, як кулінарія. Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма.

Наша мета

Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма. Покрокові інструкції, присутні в рецептах, дозволять навіть новачкові в кулінарній справі готувати страви на будь-який смак...

Детальніше...

Зворотній зв'язок

Шановні відвідувачі сайту. Ми будемо дуже вдячні якщо Ви надішлете нам свої фірмові рецепти, які ми обов'язково опублікуємо! Готувати разом смачну улюблену їжу - це ще й дуже захоплююче. Пропонуємо почати, не відкладаючи на потім!

НАПИСАТИ НАМ...

JUMP TO TOP

Save 30

Підберіть дієтичні страви, порахуйте калорії, складіть меню. Худніть на здоров'я!

Дієтичні страви

ПРОПОЗИЦІЯ