Салат Строкатий

Простий і ситний салат може стати доповненням до будь-якої трапези, так само гарний як самостійна страва. Квасолю краще брати червону. Її можна приготувати самостійно, попередньо замочивши на 6-8 годин у холодній воді суху квасолю, потім промити, залити чистою водою і варити до готовності без додавання солі. У цьому рецепті можна використовувати консервовану квасолю.

Призначення страви: Tooltip
Обід, Вечеря
Область, регіон або країна походження: Tooltip
Європа
Калорійність страви (Ккал/100гр.): Tooltip
101-110
Основний інгредієнт: Tooltip
Овочі
Додатковий інгредієнт: Tooltip
М'ясо
Супутній інгредієнт, продукт або страва: Tooltip
Зелень
Час приготування, хвилин Tooltip
20-30
Опис

Помідори краще вибирати з щільною м'якоттю, тоді салат не "потече". При використанні салатних томатів, необхідно видалити насінну частину. Зелень можна використовувати різну, підбирайте до смаку. М'ясо підійде будь-яке обсмажене, в крайньому випадку відварне, але буде не так смачно. Мед можна замінити цукром. Гірчицю рекомендуємо солодку. Лук рекомендуємо солодких салатних сортів. Якщо такого немає, то підійде звичайний, попередньо, замаринований в воді з додаванням цукру і лимонного соку або оцту.

 

Складові:

Курка обсмажена - 200 Грам
Кукурудза консервована - 150 Грам
Квасоля червона - 150 Грам
Перець солодкий - 150 Грам
Помідор - 200 Грам
Цибуля салатна - 30 Грам
Петрушка - 2 Ст. ложки
Соус:
Олія - ​​2 Ст. ложки
Гірчиця - 1 Чайна ложка
Мед - 1 Чайна ложка
Сіль - За Смаком
Часник - 1 Зубчик
Лимонний сік - 1 Ст. ложка

Кількість порцій: 2-3 

Як готувати "Салат Строкатий"

1. Нарізати кубиками курку. 2. Помідор і перець шматочками розміром з квасолю. 3. Додати квасолю, кукурудзу. 5. Дрібно порубати петрушку. 6. У банці змішати олію, сіль, лимонний сік, мед, гірчицю і часник. 7. Струснути, поки все не перетвориться на емульсію. 8. Заправити нарізані інгредієнти і перемішати. Відразу подати. Смачного!

 

Схожий відеорецепт "Салат Строкатий"

Зверніть увагу на те, що відеоверсія може відрізнятися від текстової версії рецепта! 

 

Підбір за параметрами

Скинути всі фільтри

Про нас

Кухар.онлайн - це україномовний інтернет ресурс, де зустрічаються люди, які люблять готувати смачну домашню їжу. Команда кухар.онлайн - ваш вірний друг і помічник в такому дуже делікатному питанні, як кулінарія. Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма.

Наша мета

Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма. Покрокові інструкції, присутні в рецептах, дозволять навіть новачкові в кулінарній справі готувати страви на будь-який смак...

Детальніше...

Зворотній зв'язок

Шановні відвідувачі сайту. Ми будемо дуже вдячні якщо Ви надішлете нам свої фірмові рецепти, які ми обов'язково опублікуємо! Готувати разом смачну улюблену їжу - це ще й дуже захоплююче. Пропонуємо почати, не відкладаючи на потім!

НАПИСАТИ НАМ...

JUMP TO TOP

Save 30

Підберіть дієтичні страви, порахуйте калорії, складіть меню. Худніть на здоров'я!

Дієтичні страви

ПРОПОЗИЦІЯ