Надзвичайно смачний смузі зі шпинату

Шпинат складно назвати інгредієнтом для смузі, але, повірте, після цього рецепта Ви припините так думати! Тут ми розповімо, як приготувати смачний смузі зі шпинату, корисний і красивий!

Призначення страви: Tooltip
Полуденок
Область, регіон або країна походження: Tooltip
Америка
Калорійність страви (Ккал/100гр.): Tooltip
81-90
Основний інгредієнт: Tooltip
Шпинат
Додатковий інгредієнт: Tooltip
Молоко
Супутній інгредієнт, продукт або страва: Tooltip
Листя м'яти
Час приготування, хвилин Tooltip
10-20
Опис

Цей рецепт доводить, що шпинат може бути відмінним складовим компонентом для солодких страв! Смузі зі шпинатом не тільки дуже корисні й красиві, але і неймовірно смачні, так як шпинат за смаком практично нейтральний, і тому він чудово поєднується з будь-якими іншими продуктами. Такий смузі відмінно підійде в якості прохолодного напою влітку або допоможе повернутися в форму після свят. Рекомендуємо використовувати саме заморожений банан, так як він надає потрібну текстуру напою.

 

Складові:

Заморожений шпинат - 200 Грам
Заморожений банан - 200 Грам
Сирі кешью - 30 Грам
Молоко - 200 мілілітрів
Свіжа м'ята - 1 Пучок
Мед або кленовий сироп - За Смаком

Кількість порцій: 2 

Як готувати "Надзвичайно смачний смузі зі шпинату"

1. Для початку трохи розморозьте шпинат, щоб його було легше збивати блендером. Потім наріжте заморожений банан на шматочки і додайте його до шпинату в чашу блендера. 2. Туди ж додайте молоко, листя свіжої м'яти і добре все перемішайте блендером. За необхідності додайте мед або кленовий сироп. 3. Потім додайте кешью і знову добре перемішайте блендером. Прикрасьте смузі м'ятою і горіхами. Смачного!

 

Схожий відеорецепт "Надзвичайно смачний смузі зі шпинату"

Зверніть увагу на те, що відеоверсія може відрізнятися від текстової версії рецепта! 

 

Підбір за параметрами

Скинути всі фільтри

Рекомендуємо, це дуже смачно...

Про нас

Кухар.онлайн - це україномовний інтернет ресурс, де зустрічаються люди, які люблять готувати смачну домашню їжу. Команда кухар.онлайн - ваш вірний друг і помічник в такому дуже делікатному питанні, як кулінарія. Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма.

Наша мета

Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма. Покрокові інструкції, присутні в рецептах, дозволять навіть новачкові в кулінарній справі готувати страви на будь-який смак...

Детальніше...

Зворотній зв'язок

Шановні відвідувачі сайту. Ми будемо дуже вдячні якщо Ви надішлете нам свої фірмові рецепти, які ми обов'язково опублікуємо! Готувати разом смачну улюблену їжу - це ще й дуже захоплююче. Пропонуємо почати, не відкладаючи на потім!

НАПИСАТИ НАМ...

JUMP TO TOP

Save 30

Підберіть дієтичні страви, порахуйте калорії, складіть меню. Худніть на здоров'я!

Дієтичні страви

ПРОПОЗИЦІЯ