Надзвичайно смачний смузі зі шпинату

Шпинат складно назвати інгредієнтом для смузі, але, повірте, після цього рецепта Ви припините так думати! Тут ми розповімо, як приготувати смачний смузі зі шпинату, корисний і красивий!

Призначення страви: Tooltip
Полуденок
Область, регіон або країна походження: Tooltip
Америка
Калорійність страви (Ккал/100гр.): Tooltip
81-90
Основний інгредієнт: Tooltip
Шпинат
Додатковий інгредієнт: Tooltip
Молоко
Супутній інгредієнт, продукт або страва: Tooltip
Листя м'яти
Час приготування, хвилин Tooltip
10-20
Опис

Цей рецепт доводить, що шпинат може бути відмінним складовим компонентом для солодких страв! Смузі зі шпинатом не тільки дуже корисні й красиві, але і неймовірно смачні, так як шпинат за смаком практично нейтральний, і тому він чудово поєднується з будь-якими іншими продуктами. Такий смузі відмінно підійде в якості прохолодного напою влітку або допоможе повернутися в форму після свят. Рекомендуємо використовувати саме заморожений банан, так як він надає потрібну текстуру напою.

 

Складові:

Заморожений шпинат - 200 Грам
Заморожений банан - 200 Грам
Сирі кешью - 30 Грам
Молоко - 200 мілілітрів
Свіжа м'ята - 1 Пучок
Мед або кленовий сироп - За Смаком

Кількість порцій: 2 

Як готувати "Надзвичайно смачний смузі зі шпинату"

1. Для початку трохи розморозьте шпинат, щоб його було легше збивати блендером. Потім наріжте заморожений банан на шматочки і додайте його до шпинату в чашу блендера. 2. Туди ж додайте молоко, листя свіжої м'яти і добре все перемішайте блендером. За необхідності додайте мед або кленовий сироп. 3. Потім додайте кешью і знову добре перемішайте блендером. Прикрасьте смузі м'ятою і горіхами. Смачного!

 

Схожий відеорецепт "Надзвичайно смачний смузі зі шпинату"

Зверніть увагу на те, що відеоверсія може відрізнятися від текстової версії рецепта! 

 

Підбір за параметрами

Скинути всі фільтри

Про нас

Кухар.онлайн - це україномовний інтернет ресурс, де зустрічаються люди, які люблять готувати смачну домашню їжу. Команда кухар.онлайн - ваш вірний друг і помічник в такому дуже делікатному питанні, як кулінарія. Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма.

Наша мета

Відбираючи тільки найкращі рецепти, ми дбаємо про те, щоб приготування їжі викликало у вас тільки позитивні емоції, а ваші продукти і гарний настрій ніколи не пропадали дарма. Покрокові інструкції, присутні в рецептах, дозволять навіть новачкові в кулінарній справі готувати страви на будь-який смак...

Детальніше...

Зворотній зв'язок

Шановні відвідувачі сайту. Ми будемо дуже вдячні якщо Ви надішлете нам свої фірмові рецепти, які ми обов'язково опублікуємо! Готувати разом смачну улюблену їжу - це ще й дуже захоплююче. Пропонуємо почати, не відкладаючи на потім!

НАПИСАТИ НАМ...

JUMP TO TOP

Save 30

Підберіть дієтичні страви, порахуйте калорії, складіть меню. Худніть на здоров'я!

Дієтичні страви

ПРОПОЗИЦІЯ